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MASSAGE RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Il s’agit avec ce massage de relancer le métabolisme et les organes endormis en stimulant les zones réflexes correspondants à divers points.On peut stimuler ces points avec un appareil massage reflexologie comme un petit stylet ou le bout de notre doigt, faire des gestes d’acupressure ou de digitoponcture sur ces zones réflexes.
Ce massage réflexologie s'effectue sur table de massage ou chaise.
Les terminaisons nerveuses de tous les organes de notre corps aboutissent dans nos pieds. Les pieds sont d’une grande sensibilité qui forment une zone réflexe très importante, chaque partie du pied est en relation directe avec l’organe sollicité par l’intermédiaire du système nerveux. Réservée pour les maux anciens et tenaces.
Les huiles de massage ne sont pas indispensable pour ce massage réflexologie.
MASSAGE RÉFLEXOLOGIE PALMAIRE
La réflexologie palmaire est sensiblement moins efficace et moins durable que la réflexologie plantaire.Il faut savoir cependant, que le bout des doigts correspond au haut du corps et la base de la main au bas du corps, il en est de même pour les pieds.
L’avantage de cette méthode, c’est qu’elle peut se faire n’importe où et n’importe quand sur une personne simplement un peu stressée ou anxieuse, le fait même de lui prendre la main, aura un effet incroyablement bénéfique et immédiat ! Efficace pour les chocs récents et partiels.
MASSAGE RÉFLEXOLOGIE FACIALE
Ce massage réflexologie faciale, aussi appellé Dien-Cham a pour but de restaurer l’équilibre du mental, excellent en cas d’anxiété, sommeil difficile et qui peut être considéré comme un mini lift énergétique naturel et sans danger, efficace également pour les cernes.Le massage réflexologie faciale est effectué surtable de massage ou chaise, avec ou sans huiles de massage.
Le massage des pieds, un massage simple et efficace.
Les journées de travail extensibles et exténuantes sont une mise à l’épreuve quotidienne pour vos pieds. D’autant plus que certain(e)s trouvent leur réconfort, à raison, dans diverses pratiques sportives. Il est dès lors primordial d’avoir un moyen simple de se ressourcer. À ce titre, le pouvoir des pieds sur le corps humain est incommensurable.
Dans la tradition chinoise existe une technique de massage des pieds matérialisée sous le terme deréflexologie. Les chercheurs ont découvert en se basant sur les travaux des spécialistes de cette médecine dite non conventionnelle, une « cartographie » du corps humains sur la voute plantaire, les orteils, etc. Ainsi les extrémités de chaque orteil agiraient sur le cerveau alors que la l’intérieur du pied aurait un effet sur les organes intestinaux. Cela provient de la présence de nerfs liés aux organes dans le pied. La connaissance de ce « tatouage naturel» est recommandée mais non indispensable pour ressentir le bien-être impliqué par un massage plantaire.
Les témoignages sont unanimes, le massage chinois est « divin », « un pur bonheur ». Cet état d’exaltation est la traduction de l’amélioration de la circulation sanguine et d’un meilleur drainage lymphatique. En parallèle, ces stimulations nerveuses permettent d’évacuer le stress, améliorent par conséquent la qualité du sommeil et enfin, équilibrent les fonctions vitales.
Pour obtenir de tels résultats certaines procédures sont à suivre. Le praticien doit huiler ses mains. Attention cependant, trop d’huile de massage entraîne un mouvement trop fluide et donc des chatouilles. Préalablement au massage, il est conseillé de faire bouger l’ensemble de pied en jouant sur l’articulation de la cheville de façon échauffer le pied. Il est important de commencer le massage par le haut du corps c’est à dire par les orteils. Les techniques de base à connaître sont :
- La reptation, qui consiste en un tapotement successif de la voute plantaire.
- Dessiner de petits cercles avec l’extrémité du pouce, comme pour creuser un trou.
- Masser individuellement chaque orteil par frictions de façon à cibler précisément certaines parties du corps.
- Étirer la cheville tout en souplesse, pour libérer les impuretés et faciliter la circulation sanguine.
- Effleurer et caresser le pied dans son ensemble aura pour finir des pouvoirs relaxants.
Pouvant se pratiquer en binôme ou seul, le massage plantaire peut en parallèle être réalisé par desappareils de massage disponible dans toutes boutiques de massage. Les mécanismes internes tendent à reproduire les effets d’un bon massage chinois, sans effort, en toute relaxation dans le bain ou même devant la télévision.
Grâce à la tradition ancestrale chinoise, le bien-être est à porté de tous. Qui plus est, il est très aisé de personnaliser son expérience en ajoutant musique d’ambiance, bougies odorantes et autres lumières tamisées. Cependant, il est nécessaire de mettre en garde les femmes enceintes et malades cardiaques particulièrement. De façon générale, avant d’avoir de telles pratiques, demandez l’avis d’un professionnel travaillant en salon de massage pour vérifier qu’aucune contre indication n’est à signaler.